poziom cukru

[...] jajka, kurczak, ryba czy produkty mleczne, ale wtedy nie jemy już tłuszczów, albo bardzo mało. W sumie nie jest to dieta, tylko normalne, zdrowe żarcie, które stabilizuje poziom glukozy we krwi, a co za tym idzie - wydzielanie insuliny przez trzustkę. Im więcej insuliny, tym więcej tłuszczu się zgromadzi. I odwrotnie: im mniej, tym lepsze [...]

Czyli na chłopski rozum - spada poziom cukru we krwi - po glutaminie wraca on to jakiegoś tam poziomu. a jak to się ma do spalania tłuszczu ?? wykorzystywania energii z tłuszczu przez organizm , jeśli glukoza wraca znów do poziomu do normalnego poziomu ( o ile tak jest po glutaminie ? ) ?

Czyli na chłopski rozum - spada poziom cukru we krwi - po glutaminie wraca on to jakiegoś tam poziomu. - glutamina moze stanowić substrat do pozyskiwania glukozy w drodze glukoneogenezy. jesli w tym aspekcie postrzegać potencjał glutaminy -to lepsza wydawałaby się alanina (ta jest preferowana w wypadku glukoneogenezy watrobowej, glutamina - w [...]

[...] kawę normalnie? - pochodna tyrozyny, z której powstają hormony będące pochodnymi tyrozyny (dopa->dopamina->noradrenalina->adrenalina). Zasada jest taka: insulina zbija poziom cukru, wszystkie inne hormony- podnoszą (hormon wzrostu, nor(adrenalina), kortyzol, kortyzon itp itd). GDYBY TO DZIAŁAŁO, to podniosłoby poziom cukru we krwi. Śmiem [...]

[...] nawet cukier z cukierniczki ale juz pod koniec dnia schodzisz na ww złożone i uspokajasz inse do tego owoc czy owoce warzywa czy fat wszytsko obniza IG - wszystko obniza poziom cukru wiec po posilku tego skoku insy nie bedzie takiego do tego uczucie sytosci wieksze IG nie ma znaczenie - w wieksozsci przypadkow nie ma znaczenia tj. w [...]

nie wytworzyles tolerancji wiec masz sajdy zmniejsz dawke i trzymaj staly poziom cukru we krwii tj opieraj diete na ww zlozonych efka bardzo obniza poziom cukru wiec musisz przyzwyczaic mozg do mniejszej podazy glukozy i tylko tyle

No to wiem dlatego podbiłem węgle i zwięskzyłęm ilośc powtórzeń oraz ciężaru.A do tego chciałbym napisać,że mam do tej insuliny jeszcze glukometr aby sprawdzać poziom cukru czy aby nie ejst za niski bo to jest bardzo wazne.Poniżej 50 mg% masz już niedocukrzenie(cukrzyca) więc trzeba uważać.Mój kolega robi co jakiś czas cykl z insuliną i innymi SAA [...]

[...] owocow, a cos co sie zwie "wsadem owocowym", na ktory sklada sie m.i.n. syrop glukozowo-fruktozowy - wysokie IG, co oznacza, ze po zjedzeniu szybko chcemy wiecej, poziom cukru we krwi skacze, podwyzsza sie poziom insuliny, co sprzyja tyciu. Niezdrowe jest tez polaczenie duzej ilosci tluszczow zwierzecych i weglowodanow - serek Danio [...]

[...] uwagę Marta, osoby jedzące nadmiar kalorii z junk foodu są niedożywione. Dlatego właśnie, jak sądzę, mają ciągłą ochotę na tego typu jedzenie, są notorycznie głodne. Ich poziom insuliny szaleje, cukier gwałtownie spada i wtedy właśnie pojawi się ochota na coś, co dostarczy duuuuużo kalorii i szybko podniesie poziom cukru. W ten właśnie [...]

poziom cukru we krwi podnoszą każde węglowodany, każde, warzywa również, Malo tego poziom cukru we krwi podnosi również białko.

Zacznij czytać odpowiedzi - może coś jednak wywnioskujesz. Zbyt małą mam wiedzę w tej dziecinie, żeby się mądrzyć. ale przynajmniej poziom cukru we krwi po zjedzeniu roznych rodzajow chleba mozna samemu zmierzyc Nie no Ruda... powinnaś kupić białą pszenną bułę, grahamkę, chleb słonecznikowy, chleb polski, duński, ruski, czeski... albo nich [...]

[...] przed tyciem wynika pewnie ze zwykłej próżności i niewielkiej znajomości tematu :) Naprawdę nie warto przejmowac się IG? Kurcze a miałam odczucie,ze ustabilizowany w miarę poziom cukru zredukował u mnie ciągoty do słodkich przekąsek, chipsów i innego swiństwa. Zaprzestałam wieczornych wedrówek do lodówki. W sumie i na tym forum przeczytałam [...]

[...] rozpad bialek miesniowych, co czyni ja bardzo skutecznym antykatabolikiem Wykazuje naturalne wlasciwosci anaboliczne, stymulujace wzrost beztluszczowej masy ciala Zwieksza poziom energii w bardzo naturalny i subtelny sposób na wiele godzin Niweluje uczucie znuzenia, ospalosci i przemeczenia o charakterze psychofizycznym Jest naturalnym [...]

"Spadek poziomu cukru jest wynikiem WYDZIELENIA się insuliny a nie jej spadku... spadek poziomu cukru natomiast powoduje wydzielenie glukagonu. I tak to się kręci" zgadza sie ale chodzilo mi o to ze nagly wzrost poziomu cukru powoduje nagly wzrost poziomu nsuliny co z kolei drastycznie obniza poziom cukru wynikiem czego jest zmniejszenie [...]

[...] 2. Powyzsze skutkuje atakami glodu. To prosty model - alkohol jest rozkladany przez watrobe z uzyciem jak napisalem wyzej energii - glikogenu. Automatycznie spada poziom cukru we krwi, a czym to skutkuje - wiadomo ;) Kto pije piwo lub pali marichuane zna efekt gastro ;) 3. Alkohol powoduje odwodnienie, jest diuretykiem. Spadek ilosci [...]

powodowała i wyższy poziom cukru we krwi i zwiększony poziom insuliny. tak btw ktokolwiek zrozumiał co chciałem przekażać bo jak narazie widze same osoby czepiające się mnie za jedno zdanie i nic więcej..

?? nie pojmuję im wyższe ig tym bardziej wzrośnie poziom cukru we krwi im bardziej wzrośnie poziom cukru tym większy wyrzut insuliny a więc po treningu jak najbardziej ww o wyższym ig

[...] Zwrocilym uwage zwlaszcza na: Wpływ na zwiększone wydzielanie tego hormonu mają takie czynniki jak ból, zimno, urazy, wysiłek fi zyczny, strach, niski poziom cukru we krwi. Jego zmniejszone wydzielanie zaobserwowano przy wysokim poziomie cukru we krwii w przypadku otyłości. i juz masz uzasadnienie naukowe. Sam szperalem po [...]

wiekszosc z tego co wymieniles full jest gowno warta w dawkach stosowanych w gainerach a jest tylko pretekstem do podwyzszenia kosztow... co ma ci dac wanadyl??? ze bedzie stabilizowal poziom cukru we krwii??? a po co to hardgainerowi??? i tak dalej... produkt dobry dla osob majacych problemy z robieniem masy i dla nich przeznaczony...

[...] ma substancje słodzące. Help :-( Chociaż ostatnio w pracy babeczka przyniosła aparat do mierzenia cukru we krwii i wszyscy się na nią rzucili - ja też. Wyszło mi, że mam poziom cukru poniżej normy. Miałam 66 a dolna granica normy to 72 ciekawe czy to może mi jakoś szkodzić ? Chciałam jeszcze dodać, że obronilam sie wtedy przed czekoladą [...]